桂花茶起源于中国。桂花是木犀科植物中的一种开花植物，其花卉生长在小圆锥花序中。桂花也被用于护〒肤品，并吹捧其许多功效与作用和健康益处。

　　桂花茶不含咖啡因，具有花香和果味的香气。干桂花蕾用于制作桂花茶。您可以将它涂抹平整或与绿茶，黑茶或乌龙茶混合。它用∑于草药以帮助掩盖任何不良味道。

桂花茶的功效与作用

　　桂花茶不仅香甜可口，而且具有丰富的保健功效。下面是12项桂花茶的功效与作用。

降低氧化应激

　　据“循证补充与替代医学▲”杂志发表的一篇研究报告，桂花减少了动物的氧化应激。桂花茶具有温和的镇静作用，所以它有助于放松头脑，并改善大脑功能。

减少痰瘀

　　根据“循证补充与替代医学”杂志上发表的另一篇↓研究报告，桂花茶可以减少动物的痰液和瘀血。瘀血是血液和其他体液流动减慢或停止。

可以治疗过敏

　　桂花茶含有抗过敏剂。它有助于减少喉咙充血，以及由肺部々发炎引起的粘液。

可缓解月经痛

　　桂花茶可能有助于减轻月经痛。治疗胃痛和腹泻是有益的。它还改善消化，治疗肠道疾病，并减少腹胀和气体。

排毒效果

　　桂花茶能帮助你的身体摆脱肾脏和肝脏中☉的毒素，让你感到新鲜和活力。在中药中，它被用作强力清洁剂。它有助于治疗与肾脏，肝脏和内分泌系统有关的问题。

与自由基作斗争◥

　　根据“功能食品杂志”发表的一项研究，桂花含有大量的酚酸。酚酸作为抗氧化剂的天然来源。它对抗可能导致白内障或细胞损伤的自由基。自由基还会引起慢性炎症和心血管疾病。

　　根据“氧化医学与细胞寿命”杂志发表的一篇综⌒述，桂茶茶富含多酚的饮食可降低慢性疾病的风险。

防止口臭

　　桂花茶可以预防口臭。早上你可以用它作为漱口水。

抑制食欲

　　根据“科学报道”杂志发表的一项研究，吸入桂花茶的香气可∩能会抑制你的食欲。桂花的香味降低了食欲刺激性大脑化学物质的活性。它也增加了抑制食欲的大脑化学物质的活性。因此，这可能有助于抑制暴食和帮助减肥。

可以帮助保护产生胰岛素的细胞

　　根据“天然药物杂志”发表的一篇文章，桂花茶具有烟酰胺★形式的维生素B3。这种维生素有助于身体将碳水化合物转化为能量。根据马里兰大学医学中心的研究，烟酰胺可能有助于保护1型糖尿病ζ患者的胰岛素分泌细胞。

有益于皮肤和眼睛

　　桂花茶有助于增强视力。经常饮用茶有助于滋润皮肤。桂花茶也能增强肤色和肤色。一些局部应用的护肤产品含有桂花精油。

提供重要的营养素

　　桂花茶含有钴，硒，锰和钼。它含ζ　有反式α-胡萝卜素，反式β-胡萝卜素和新式β-胡萝卜素B.茶可缓解疲劳并预防困倦。

有助于治疗风湿病

　　据功能食品杂志发表的一项研究，桂花有助于治疗风Ψ湿病。它还可以防止血小板聚集。

　　中医认为，建议孕妇使用桂花茶。但是，如果您想在怀孕期间饮用，最好先咨询您的医生。