一般茶类以新茶为贵,而六堡茶则越陈越好,愈陈愈香,储藏越久品质越佳。对于新茶来说，很多◣胃部不适的人，喝后容易胃痛，或是空腹喝会胃不舒服等现象，那为什么六堡茶能空腹喝？

　　六堡茶能空腹喝ぷ的原因

　　1、六堡茶属于黑茶，其性质是温╳和的，也就是不寒也不不燥，湿润带滋润，对肠胃不会造成刺激性。

　　2、六堡茶具有明目清心∩和帮助消化的功效，可以吃饱之后喝了帮助消化，如果在空腹饮用同样可以起到清洗肠胃的功能。

　　3、空腹饮用更加可以起到减肥效果◤，建议大家可以在空前前饮用一杯，在饭后一个★小时再饮用一杯，如此减肥效果更佳。

　　空腹喝六堡茶的注意事项

　　1、六堡茶虽然可以空腹饮用，但要注意控制好茶水的浓度◣，空腹喝的时候不要喝太浓，要稍微清淡一些的。

　　2、另外，也不建议说每次喝六堡茶的时候，都是在空腹的情况︻下去饮用的。

　　3、六堡茶的生茶，特别是年份短的生茶≡，茶性刚烈，茶叶中的多酚含量高，对胃部刺激较大，就不适宜空腹喝了。

　　4、六堡茶每天最△好喝至少3大杯，早上起来喝1杯，午饭和晚饭在吃完后半小时喝1杯，如果吃了比较油腻的东西就再喝上几杯。

　　5、六堡茶也●有较好的减肥功效，深受不少爱美想要塑体的女性青睐。不过光靠喝●茶减肥效果可能不会太好，如果平时作息正常多运动，少吃肥腻油炸的食品，多吃清淡的东西相信塑形美体并非难事。

　　喝六堡＠茶的最佳时间

　　首先，可以把每天喝茶的时间划分为早茶、下午茶、晚茶三个阶段。

　　一般来说，早茶适合早饭后九点到十点饮用。每天早晨，人体在经过了一个晚上的睡眠♀之后，消耗了大量的水分，血液的浓度变ξ　大，此时喝上一杯淡茶水不但能快速的补充身体所需的水分，还可以起到提神、排毒、抗疲劳的作◥用。

　　对于早茶的选择，建议饮用现代工艺六堡茶。六堡茶在经过冷水渥堆工艺发酵后，茶性温和≡不刺激，同时还能对胃起到保护作用。但是需要注↘意一点，早茶冲泡一定要比日常喝茶时要淡一些。

　　下午茶宜在3:00左右喝，俗称下午茶，在茶界亦有称之为申时茶。人体在午后肝火旺盛，此时建议饮用传统工艺六堡茶。传统工艺六堡茶，没有№经过堆渥发酵，富含茶多酚，可以代谢体内脂肪，清肝胆热，化解肝脏的毒素，对抗氧化和消炎也有明显的功效。

　　下午饮传统工艺六堡茶，既能生津止╱渴、健脾消食、消脂除腻、提神解乏有利于下午工作，又能增强身体的抵抗力、还㊣　能防止感冒。同时，对于“三高”人群来说，如果坚持喝下♂午茶，能起到药物都无法达到的保健效果。

　　晚茶宜在晚上8:30左右喝茶。很多人对晚上喝茶有误解，怕影响睡觉，其实不然，这个时间是人体免疫系统最活跃的时间，如果能喝『上一泡茶，人体会很容易修补和恢复免疫系统，再造细胞等。

　　晚上人体阳气归里，气机下降，在〓经过一天的疲惫工作，心神需要调养恢复。此时可以饮用一些有年份的六堡茶，这些发酵度很☉高的茶叶茶性温纯，茶汤进入人体后，会形成一层软膜附着在胃的表层，即〓暖胃消食又舒心安眠。不过晚上喝茶切记不要过量，茶也不要泡太浓了。