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                润肠通便喝什么花茶

                发布:2020-02-08 13:28:37 阅读:177次

                  现在人们面对较大的生活压力,越来越多的人会患有便︼秘疾病,便秘也会严重困∑ 扰到我们平时的的生活生活起居,而且会给人体造成比较大的危害,容易导致人体内毒素无法正常的排出,还会引发很多疾病的发生。想润肠通便【喝花茶是个不错的选择,那润肠通便喝什么花茶好呢?

                  润肠通便喝什么花茶?


                  一、玫瑰花茶


                  饮用方法:


                  冲泡玫瑰花∴茶时,取玫瑰花3-10粒干燥的玫瑰花蕾,放入盖杯¤中,冲入沸水后加盖闷约10分钟,冷热饮都是佳品。


                  还可适当的加柠檬或者蜂蜜调味。


                  功效:


                  玫瑰花性微温,含有丰富√的维生素,有助改善皮肤干枯,去除皮肤上的黑斑,因此非常适合炎热天气饮用。


                  禁忌:


                  1、体※质较差的患者不宜服用,如果你经常感觉到身体疲倦,那么最好◥不要服用玫瑰花。


                  2、便秘患者不宜服用,玫瑰具有一定的收敛、止泻的功效,会加重便秘病情。


                  3、虽然玫瑰花具有很不错的美容作用■,但不宜每天服用,否则容易扰乱气血运行。


                  4、如果说平时的月经量比较多,那么在月经期间最好不要将玫瑰泡水之后〗服用。


                  二、桂花茶


                  饮用方法:


                  冲泡桂花的量也不能太多,水温一般在ㄨ85度左右就可以了,先少倒一点水,让花和茶都充分滋润一∑下,最后再把水注】满玻璃杯,浸泡2到3分钟」就可以喝。


                  功效:


                  适合炎热天气喝的一种花茶,桂花又称九里香,属于辛温的花,香味◎清新迷人。


                  桂花茶不仅有解除口干舌燥,润肠通便,减轻胀气⊙肠胃不适的功效。还具有很好的美白皮肤,解除体内毒素的美容功能。


                  禁忌:


                  1、胃脘灼热疼痛,口干,饥饿却不〗想吃东西的人不宜饮用。


                  2、小便色黄,大便粘腻等症状的脾胃湿热的△人不适合饮用。


                  三、金银花茶


                  饮用方法:


                  每次取3-5克,沸水冲泡3-5分钟即可,味淡微苦。可酌加冰糖或蜂蜜饮用。


                  功效:


                  能清热解毒,预防和抑制痘痘和暗疮生长;能激活细胞的々酶,促进细胞的∞新陈代谢,辅助减淡各种色斑及黑@ 斑。金银花还能够充分补充水分,减少各种皱纹的产生。


                  禁忌:


                  1、金银花泡水与泡茶类似,冲泡两三次即可,隔夜后不宜再饮◣用。


                  2、需要注意的是,金银花不宜冷饮,冷饮容易导致腹泻。


                  3、自己觉得上ㄨ火了才喝,比较好,喝太∴多会适得其反。注意泡饮时≡选金银花10克,沸水冲泡频饮,但最好不要天天喝。


                  4、虚寒体质及月经期内不▓能饮用。


                  经常便秘不是一件好事,反而会〇使得肠胃出现问题,所以治疗便秘是一件非常重要的事情,它不仅给自己的肠胃带来负担,同时也会影响日常生活。


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