现代女♀性由于工作上的压力，经常需要加班熬夜等原因，非常容易出现☆内分泌失调的情况，不妨喝些玫瑰花茶来调理下内分泌，下面我们一起来看看玫瑰花茶的泡法。

玫瑰花茶调理内分泌⌒　的泡法

1、金银玫瑰花茶

金银花5克，玫瑰花3朵，麦冬2克。材料用清水冲洗＠ 干净，一起放到茶杯中，冲入沸水，浸泡5-10分钟左右，待茶温〗热后饮用。

作用：玫瑰花行气补血、活血散瘀、通经活络、理气解郁、平衡内分泌，能消除疲劳，美容养颜；金银花清热◣解毒、舒咽利喉、消暑除烦，促进体内毒素排出♂；麦冬，养阴润肺、益胃生津，可治肺燥干咳，心烦失眠，肠燥便秘等，此茶清热去烦，理气解郁，可改善内分泌失调而引起脸色枯黄、皮肤干燥等问题。

2、洛神玫瑰花茶

玫瑰花干4朵，洛神花干2朵，冰糖适量。将玫瑰花和洛神花分明冲洗干净，然后加入茶壶之中用开水ぷ进行冲泡，加盖焖5分钟左右，放冰糖饮用。

作用：玫瑰花可以改善内分泌失调，对抗自由基，抗衰老，并〇能消除疲劳；洛神花清热】利尿、生津止渴、理气消食，消除疲倦、调节和平衡血脂和血压。

3、桂圆玫瑰茶

桂圆5克，枸杞子5克，玫瑰花2朵。桂圆取肉，与枸杞子混合后用沸水冲泡10分钟，放入玫瑰花即可。

作用：养血滋阴，养颜润肤。调节内分泌失调。长期服用，效果显著。

4、红枣玫瑰花茶

玫瑰5朵，红枣3-5颗，红枣洗干净，撕开，去核，放到茶◤杯里面，用80摄氏度的水泡制，可汉茶饮用。

作用：调理气血的效果是▲非常好的，可以改善月经量少，痛经■等问题，还能理气解郁，放松身心，养肝的效果也非常不错。

5、柠檬玫瑰红茶

玫瑰花6朵，鲜柠檬2片，红茶包1个。将水倒入锅中煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟，再放玫瑰♀花搅伴，继续小火煮□沸，等到水降一ξ　些后，放入柠檬片。

作用：含有丰富的维生素︻︻C，可以调理内分泌，润肤祛斑，促进新陈代谢，减肥消脂。

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